تجنبي هوس رجيم الرضاعة المضر
أن كل أمراة تختلف عن غيرها، وسوف تتغير احتياجاتكِ من الطاقة خلال عملية الرضاعة الطبيعية، حيث تعتمد كمية السعرات الحرارية في التي تحتاجينها في الأساس على عمر طفلك، وحجمه، وشهيته، بالإضافة إلى مدى نشاطكِ اليومي أو إنك أم لتوأم!
Comments
Post a Comment