احصلي على فيتامينات ما قبل الولادة
يمكن أن تختلف تركيبات فيتامين ما قبل الولادة اعتمادًا على التركيز الغذائي، على سبيل المثال ستصنع بعض الشركات المصنعة الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على كمية أعلى من الحديد عن المعتاد، مستهدفة النساء المعرضات لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. في حين أن بعض الفيتامينات المتعددة السابقة للولادة لا تتوفر إلا بوصفة طبية من الطبيب، فإن العديد منها متاح بدون وصفة طبية، ولكن – ضع في اعتبارك أنه من الممكن تعريض صحة طفلك (أو صحتك) للخطر من خلال تناول كميات غير ملائمة من الفيتامينات الاصطناعية – لذا تأكد من أن الطبيب الخاص بك على علم بأي مكملات غذائية تتناولها.
Comments
Post a Comment